ste livro é fundamental para aqueles que tem
interesse de aprofundar em musculação e esportes de rendimento, pois serão
analisados dados que podem ser usados em diversas áreas da Educação Física.
"A biomecânica é uma das áreas da cinesiologia que melhor proporciona um profundo entendimento sobre o movimento humano. O conhecimento de vários princípios biomecânicos favorece a qualidade do programa de treinamento resistido, por proporcionar uma capacidade, ao profissional, de discemir e prescrever os melhores exercícios para cada cliente" (CAMPOS, 2000).
