domingo, 9 de outubro de 2011

Alongamento para todos

Esta obra pretende ser um guia para a utilização das diferentes técnicas de alongamento dos principais grupos musculares. Corredores, treinadores, jogadores de futebol, professores de educação física, cinesioterapeutas, tenistas, médicos, praticantes de caminhadas, todos reconhecem a necessidade da integração dos alongamentos à prática esportiva e à reabilitação.


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