Início da minha vascularização!
A vascularização é
um processo de formação ou desenvolvimento de vasos sanguíneos em um tecido que
não os possuía.
Resumindo é um maior
bombeamento sanguíneo para uma determinada região que foi estimulada
que causa o aparecimento das famosas "veias", tão sonhadas por alguns
amantes da musculação.
Algumas dicas para facilitar essa maior
vascularização, lembrando que existe um fator genético significativo que
pode privilegiar muitos.
- Se
alimente corretamente;
- Beba água (hidrate-se bem);
- Treine aeróbico;
- Aumente as repetições;
- Diminua a quantidade de açúcar e
gordura;
Quanto mais
gordura você depositar na pele (subcutênea), menos a vascularização aparecerá,
por isso ela é tão sonhada, normalmente está relacionada com percentual de
gordura mais baixo.
Fica a dica!
Qual a importância dos suplementos com óxido nítrico para essa finalidade?
ResponderExcluirÓxido Nítrico (No2) atua no músculo como molécula sinalizadora responsável pelo fluxo de sangue (hemodilatação) assim como outros benefícios, a ideia é manter um hemodilatação permanente, para manter o músculo com mais nutrientes e oxigênio, e o No2 promete fazer estas ações.
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